Плавание с аквалангом в пещерах
Выводы
Паника - это неосознанный неудержимый страх, который овладевает людьми перед лицом опасности, настоящей или воображаемой. В состоянии паники аквалангист теряет способность выйти из затруднительного положения, в которое он попал, и может погибнуть, даже не израсходовав весь свой воздух. Предотвратить саму возможность появления панического состояния можно постепенным набором опыта и развитием навыка спокойно действовать в критической ситуации. Чтобы выйти из панического состояния, надо убрать причину паники, а если это невозможно, надо погасить признаки панического состояния: взять себя в руки, вернуть себе контроль над дыханием и движениями и осмыслить ситуацию.
